Menü Bezárás
Milyen betegségek alakulhatnak ki munkavégzés során?

Legyen szó fizikai munkáról, vagy szellemi munkáról, ha nem vigyázunk, akkor mindkét esetben alakulhatnak ki különböző megbetegedések.

Ez lehet akár migrén, akár izomrendszeri probléma, de mindenképp megnehezíti a mindennapokat és persze a munkavégzést.

Felmérés készült arról, hogy Magyarországon, valamint az EU többi országában melyek a leggyakrabban előforduló betegségek.

Ezek persze elkerülhetők, hogyha bizonyos dolgokra odafigyelünk!

Legtöbbször előforduló problémák

Munkakörtől függően többféle egészségügyi probléma is kialakulhat.

Az irodai vagy más ülőmunka hosszútávon okozhat fizikai fájdalmakat úgy, mint hát- és derékfájás, illetve más váz- és izomrendszeri megbetegedéseket.

Fontos, hogy megfelelő testtartást tartsunk fenn, rendszeresen mozduljunk, és végezzünk nyújtógyakorlatokat a munkaidőnk során.

Emellett ergonomikus székkel és munkaállomással is segíthetjük a testünk egészségét.

Az ilyen jellegű problémák Magyarországon legalább a dolgozók 60,4%-át, az EU-n belül pedig minimum a 60,1%-át érinti.

Az izom- és csontrendszeri problémák

Ide sorolható még a karral- és vállizommal, illetve a kézhez köthető problémákat, mint például az ínhüvelygyulladás (ha valaki rendszeresen sokat gépel vagy más monoton munkát végez).

Fontos, hogy rendszeresen pihenést adjunk a kezünknek, változtassunk pozíciót, és végezzünk kéz- és csuklónyújtó gyakorlatokat.

Ezek mellett kialakulhatnak még más csontrendszerrel, izom idegekkel kapcsolatos megbetegedések is.

Talán a legfontosabb, hogyha bármelyik probléma is jelentkezik, hogy tényleg komolyan vegyük.

Ezek a betegségek akkor válhatnak súlyosabbá, hogyha nincsenek időben kezelve; esetenként akár műtéti beavatkozásra is szükség lehet.

Az ilyen jellegű fizikai megbetegedéseknél ajánlott masszőr, gyógytornász segítségét kérni.

Ilyenkor akár kérhetjük, hogy javasoljanak gyakorlatokat, amelyeket otthon vagy akár munka közben is el lehet végezni, és persze az adott betegséget kezelhetik is.

Ezekre is számítani lehet…

Amiket még mindenképp meg kell említeni, mivel Magyarországon a második leggyakrabban előforduló megbetegedések közé tartoznak, azok a szív- és érrendszeri problémák.

A túlzott stressz és az egészségtelen életmód hozzájárulhat a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásához.

Fontos, hogy figyeljünk a stresszkezelésre, rendszeresen mozogjunk, egészségesen táplálkozzunk, és időt szánjunk a pihenésre és a relaxációra.

Amennyiben a munkakörnyezet stresszt okoz, fontolja meg az alternatívák keresését vagy a munkahelyváltást.

Mentális egészség

A stresszes munkakörnyezet és a túlterhelés hozzájárulhatnak a mentális problémákhoz, mint például a szorongás és a depresszió.

Fontos, hogy támogató környezetet teremtsünk magunk körül, rendszeresen pihenjünk és kikapcsolódjunk, és ha szükséges, kérjünk segítséget egy szakembertől vagy terapeutától.

Szolgáltatásaink segítségével megkímélheti magát stresszes helyzetektől!

Szolgáltatásaink segítségével megkímélheti magát stresszes helyzetektől!

Egy vállalkozás megfelelő működéséhez elengedhetetlen, hogy a vezetők és a dolgozók is ügyeljenek az egészségükre; a fizikaira és a mentálisra is.

A cégvezetőket különösen sok stressz érheti a sokféle feladatnak, kötelességnek köszönhetően.

Szolgáltatásainkkal igyekszünk a cégvezetők mindennapjait könnyebbé tenni.

Ismerje meg közelebbről cégalapítás, cégmódosítás és székhelyszolgáltatás lehetőségeinket, és segítünk stresszmentesebbé tenni a mindennapokat!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

TÁRCSÁZOM